26 stycznia 2024Published by Ekspert dnia 26 stycznia 2024Kategorie WitaminyWitaminy z grupy B – źródła, działanie i zapotrzebowanieNa wit z grupy B składają się różnorodne związki, niezwykle istotne dla ludzkiego organizmy. Są to witaminy rozpuszczalne w wodzie.
26 stycznia 2024Published by Ekspert dnia 26 stycznia 2024Kategorie WitaminyWitamina A – właściwości, zapotrzebowanie, źródła pokarmoweOdpowiedni poziom witaminy A odpowiada za przeróżne procesy biologiczne, ochronę układu odpornościowego, regenerację skóry, prawidłowe działanie wzroku.
25 stycznia 2024Published by Ekspert dnia 25 stycznia 2024Kategorie WitaminyWitamina D3 – suplementacja, dawkowanie, zapotrzebowanieWitamina D kojarzona jest głównie ze słońcem. To dzięki jego promieniom nasz organizm może samodzielnie wyprodukować tę cenną witaminę.
23 stycznia 2024Published by Ekspert dnia 23 stycznia 2024Kategorie WitaminySuplementacja witaminy D w lecie – czy jest potrzebna?Witamina D jak każda inna witamina ma spore znaczenie jeśli chodzi o prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz jego rozwój.