Kreatyna przed czy po treningu?

Kreatyna na redukcji – jaka jest najlepsza?

Wiele osób będąc na redukcji ma wątpliwości co do tego czy kreatyna podczas odchudzania jest dobrym pomysłem.
Czytaj więcej
Czy można dodawać kolagen w proszku do kawy?

Czy można dodawać kolagen w proszku do kawy?

Czy można spożywać kolagen z kawą? Badacze wzięli trend pod lupę. Okazało się, że dodawanie kolagenu do kawy nie wpływa na działanie kolagenu.
Czytaj więcej
magnez w jedzeniu

Jak i o której przyjmować magnez, żeby naprawdę działał?

Magnez to pierwiastek niezwykle istotny, umożliwiający naszym organizmom prawidłowe funkcjonowanie. Jego zalety można długo wymieniać.
Czytaj więcej
Kolagen do picia – czy warto? Zastosowanie i efekty?

Kolagen do picia – czy warto? Zastosowanie i efekty?

Płynny kolagen jest jednym z najważniejszych białek jakie spotkać można w organizmie. Jego obecność ma ogromny wpływ na wiele komórek oraz narządów.
Czytaj więcej
kolagen na włosy

Kolagen na włosy – jak stosować i czy pomaga?

Kolagen to białko, które występuje w organizmie człowieka, przy czym stanowi około 30% wszystkich peptydów. Znajduje się on w tkance łącznej, a co za tym idzie w skórze.
Czytaj więcej
Niedobór kolagenu w organizmie, stawach i skórze

Niedobór kolagenu w organizmie, stawach i skórze

Kolagen to nic innego jak białka naturalnie występujące w naszym organizmie. Włókna kolagenowe powstałe w wyniku syntezy odpowiadają za wiele aspektów działania organizmu.
Czytaj więcej