Na wit z grupy B składają się różnorodne związki, niezwykle istotne dla ludzkiego organizmy. Są to witaminy rozpuszczalne w wodzie.

Odpowiedni poziom witaminy A odpowiada za przeróżne procesy biologiczne, ochronę układu odpornościowego, regenerację skóry, prawidłowe działanie wzroku.

Witamina D kojarzona jest głównie ze słońcem. To dzięki jego promieniom nasz organizm może samodzielnie wyprodukować tę cenną witaminę.

Witamina D jak każda inna witamina ma spore znaczenie jeśli chodzi o prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz jego rozwój.