Piłka ręczna to sport, w którym piłka i zawodnicy poruszają się tam i z powrotem z dużą prędkością na stosunkowo niewielkim obszarze. W takim przypadku kontakt fizyczny występuje regularnie.
Siatkówka to bezkontaktowy sport, w którym każdy zawodnik ma ściśle określone zadanie na boisku. Zawodnicy stale wykonują skoki, szybkie ruchy a konsekwencją tego są przeciążenia stawów.
Pełnowartościowa dieta to najlepsze co można zapewnić swojemu organizmowi. Jest to aspekt w największym stopniu wpływający na jakość funkcjonowania oraz samopoczucie.
W obecnych czasach coraz więcej osób interesuje się suplementami, które mogłyby wesprzeć funkcjonowanie organizmu. Jest to bardzo ważne jeśli chce się utrzymać zdrowie.