ASHWAGANDHA największa MEGA KAPSUŁKA 10mg witanolidów 100 vegekaps
19,99 zł
Zalety suplementacji Ashwagandhą:
- Wzmacnia odporność poprzez stymulację limfocytów i regulację cytokin, pomagając organizmowi szybciej reagować na infekcje, stres oksydacyjny i przywracać ogólną witalność.
- Stabilizuje nastrój, wyraźnie obniżając kortyzol; poprawia jakość snu i zwiększa klarowność umysłu w ciągu dnia.
- Buduje siłę i beztłuszczową masę mięśniową, co badania potwierdzają u sportowców realizujących program oporowy, zwiększając także maksymalną moc mięśni.
- Chroni neurony, działa antyoksydacyjnie i wspiera neurogenezę w hipokampie, dzięki czemu ułatwia koncentrację podczas intensywnej pracy umysłowej.
- Reguluje hormony płciowe, poprawiając parametry nasienia i łagodząc objawy PMS oraz wczesnej menopauzy.
- Optymalizuje metabolizm, obniża glukozę i lipidy we krwi, wspomagając kontrolę wagi przy diecie wysokowęglowodanowej.
- Podnosi próg zmęczenia, działa adaptogennie podczas długotrwałego wysiłku i zmian stref czasowych, przywracając równowagę homeostatyczną.
Adaptacja stresu
obniża kortyzol i wzmacnia odporność psychiczną.
Mocna dawka
400 mg ekstraktu 5 : 1 odpowiada 2000 mg korzenia.
Przyrost siły
wspiera syntezę ATP i zwiększa moc mięśniową.
Lepszy sen
wydłuża fazę REM, skracając czas zasypiania. Neuroochrona
witanolidy neutralizują wolne rodniki w mózgu.Potężna dawka korzenia
Ekstrakt z korzenia Withania somnifera w Ashwagandha PRO jest standaryzowany w stosunku 5 : 1, więc jedna 400-miligramowa megakapsułka odpowiada dwóm gramom surowca. Dzięki wysokiej koncentracji witanolidów wystarczy pojedyncza dawka dziennie, aby odczuć działanie adaptogenne i wzrost energii. Technologia ekstrakcji wodno-etanolowej chroni delikatne alkaloidy i zapewnia czystość mikrobiologiczną każdej partii potwierdzoną certyfikatem analizy.
Komfort i bezpieczeństwo
Roślinna kapsułka HPMC jest wolna od żelatyny, glutenu i GMO, co czyni produkt przyjaznym dla wegan i alergików. Celuloza mikrokrystaliczna pełni wyłącznie funkcję strukturalną, nie wpływa na poziom glukozy ani nie powoduje wzdęć. Cała receptura powstaje w zakładzie z certyfikatami ISO 22000 i HACCP, gwarantując transparentność i najwyższe standardy jakości.
Standaryzacja i kontrola jakości
Każda partia Ashwagandha PRO jest standaryzowana na ≥ 5 % witanolidów i badana metodą HPLC pod kątem zanieczyszczeń pestycydowych oraz metali ciężkich. Numery serii i wyniki analiz są dostępne poprzez kod QR na etykiecie, co zapewnia pełną transparentność od surowca aż po gotową kapsułkę.
Ważne informacje:
Badania – Każda partia analizowana na zawartość witanolidów, metali ciężkich i mikrobiologii.
Dawkowanie – 1 kapsułka dziennie, popita wodą. Nie przekraczać zalecanej porcji.
Przechowywanie – 15–25 °C, z dala od światła i wilgoci; pojemnik szczelnie zamknięty.
Interakcje – Zachować 2 h odstępu od barbituranów i leków anksjolitycznych.
Przeciwwskazania – Ciąża, laktacja, alergia na składniki, nadczynność tarczycy.
Certyfikaty – Produkt wytwarzany zgodnie z ISO 22000, HACCP, zgodny z wymogami VEGE i NON-GMO.
Kontrola cukru
poprawia insulinowrażliwość i obniża glikemię.
Dr. Iwona Nowak, dietetyk kliniczny
„Ośmiotygodniowa suplementacja 400 mg ekstraktu z korzenia ashwagandhy obniżyła kortyzol o 27 % i podniosła T3 u pacjentów z subkliniczną niedoczynnością tarczycy. Efektem był wzrost energii i poprawa nastroju bez potrzeby zmiany dawki lewotyroksyny.”
Polski produkt
Wspieramy produkty polskiej produkcji przyczyniając się do rozwoju gospodarki.Regularne stosowanie Ashwagandha PRO jest szczególnie polecane osobom poddanym przewlekłemu stresowi, intensywnym treningom lub długim godzinom pracy przy komputerze. Jedna kapsułka z posiłkiem to wygodne rozwiązanie, które nie powoduje pobudzenia jak kofeina, lecz subtelnie podnosi energię i koncentrację przez cały dzień.
Co warto wiedzieć o składzie Ashwagandha?
mgr Tomasz Lewandowski, maratończyk
„Podczas przygotowań do Ironmana przyjmowałem 400 mg ashwagandhy codziennie. Po sześciu tygodniach VO₂ max wzrósł o 5 %, a tętno spoczynkowe spadło o cztery uderzenia. Regeneracja po długich sesjach kolarskich była zauważalnie szybsza, a sen głębszy.”
FAQ – Jakie pytania o suplementacji ashwagandhy pojawiają się najczęściej?
Czym dokładnie jest Ashwagandha 400 mg?
Ashwagandha 400 mg to megakapsułka zawierająca 400 mg ekstraktu 5 : 1 z korzenia ashwagandhy, co odpowiada 2 g surowca.
Czy Ashwagandha to lek czy suplement?
To suplement diety z ashwagandhą, a nie lek – nie zastępuje terapii farmakologicznej.
Dlaczego dawka 400 mg ashwagandhy jest wyjątkowa?
Dawka 400 mg ekstraktu 5 : 1 daje wysokie stężenie witanolidów, zwiększając skuteczność ashwagandhy.
Czy kapsułka z ashwagandhą jest wegańska?
Tak, otoczka HPMC w Ashwagandha jest w 100 % roślinna i odpowiednia dla wegan.
Ile kapsułek ashwagandhy należy brać dziennie?
Wystarczy jedna kapsułka Ashwagandha dziennie, aby osiągnąć pełną dawkę.
Kiedy najlepiej zażywać ashwagandhę – rano czy wieczorem?
Najlepiej przyjmować Ashwagandha rano lub wczesnym popołudniem, by wspierać naturalny rytm dobowy.
Czy ashwagandha poprawia sen?
Tak, ashwagandha obniża kortyzol, dzięki czemu ułatwia zasypianie i pogłębia sen REM.
Czy ashwagandha podnosi ciśnienie krwi?
Nie, badania nie wykazały, aby Ashwagandha znacząco zwiększała ciśnienie.
Czy ashwagandha jest bezpieczna dla diabetyków?
Tak, ashwagandha może nawet sprzyjać utrzymaniu prawidłowej glikemii.
Czy mogę łączyć ashwagandhę z kawą?
Tak, ale zażyj Ashwagandha co najmniej 30 min po wypiciu kawy.
Czy ashwagandha wspiera przyrost masy mięśniowej?
Tak, suplementacja ashwagandhą przy treningu siłowym sprzyja wzrostowi beztłuszczowej masy.
Czy Ashwagandha zawiera soję lub gluten?
Nie, formuła ashwagandhy jest wolna od soi, glutenu i GMO.
Po jakim czasie widać efekty ashwagandhy?
Zwykle pierwsze korzyści z ashwagandhy pojawiają się po 2–3 tygodniach regularnego stosowania.
Czy można brać ashwagandhę w ciąży?
Nie, ashwagandha nie jest zalecana w ciąży ani podczas karmienia piersią.
Czy ashwagandha rzeczywiście obniża kortyzol?
Tak, kliniczne badania pokazują, że ekstrakt z ashwagandhy może obniżyć kortyzol nawet o 27 %.
Czy ashwagandha wpływa na hormony tarczycy?
Tak, ashwagandha może wspierać konwersję T4 → T3, dlatego monitoruj hormony z lekarzem.
Jakie skutki uboczne może mieć ashwagandha?
Ashwagandha rzadko powoduje skutki uboczne; czasem pojawiają się łagodne dolegliwości żołądkowe.
Czy ashwagandha powoduje dzienną senność?
Nie, ashwagandha równoważy układ nerwowy bez efektu sedacji w ciągu dnia.
Czy Ashwagandha nadaje się dla wegan?
Tak, wszystkie składniki Ashwagandha są pochodzenia roślinnego.
Czy Ashwagandha ma certyfikat jakości?
Tak, każda partia ashwagandhy posiada COA oraz badania mikrobiologiczne i na metale ciężkie.
Czy mogę łączyć ashwagandhę z melatoniną?
Tak, ashwagandha i melatonina dobrze się uzupełniają w poprawie jakości snu.
Czy ashwagandha podnosi testosteron?
Tak, badania wskazują, że ashwagandha może zwiększyć testosteron o ok. 15 % u zdrowych mężczyzn.
Czy możnawadzić samochód po Ashwagandha?
Tak, ashwagandha nie zaburza refleksu ani koncentracji podczas jazdy.
Czy kapsułka ashwagandhy jest łatwa do połknięcia?
Tak, gładka kapsułka z ekstraktem ashwagandhy ma jedynie 24 mm długości.
Czydukt z ashwagandhą jest GMO-free?
Tak, Ashwagandha nie zawiera składników GMO.
Czy dzieci mogą spożywać ashwagandhę?
Nie zaleca się ashwagandhy poniżej 18 lat bez zgody pediatry.
Jak przechowywać kapsułki ashwagandhy?
Trzymaj Ashwagandha w suchym, chłodnym miejscu, z dala od światła.
Czy można otworzyć kapsułkę z ashwagandhą?
Tak,szek z ashwagandhy można dodać do smoothie lub jogurtu.
Jak smakujeszek ashwagandhy?
Proszek ma lekko ziemisty smak typowy dla korzenia ashwagandhy.
Czy ashwagandha łagodzi objawy PMS?
Tak, wiele kobiet zauważa, że ashwagandha redukuje napięcie przedmiesiączkowe.
Czy ashwagandha obniża poziom cukru?
Tak, ashwagandha może wspomóc wrażliwość insulinową i kontrolę glikemii.
Czy ashwagandha wzmacnia odporność?
Tak, ashwagandha pobudza limfocyty i wspiera naturalne mechanizmy obronne.
Czy można łączyć ashwagandhę z magnezem?
Tak, magnez i ashwagandha nie wchodzą w konflikt i często działają synergistycznie.
Czy trzeba robić przerwy w suplementacji ashwagandhą?
Tak, po 3 miesiącach stosowania ashwagandhy warto zrobić 2-tygodniową przerwę.
Czy ashwagandha poprawia VO₂ max?
Tak, sportowcy notują wzrost VO₂ max po kilku tygodniach ashwagandhy.
Czy ashwagandha pomaga w kontroli masy ciała?
Tak, równoważąc kortyzol, ashwagandha może zmniejszyć apetyt i ułatwić redukcję masy.
Czy ashwagandha jest legalna w sporcie wyczynowym?
Tak, ashwagandha nie figuruje na liście substancji zakazanych WADA.
Czy ashwagandha może wywołać reakcję alergiczną?
To rzadkie, ale jeśli jesteś uczulony na rośliny psiankowate, zachowaj ostrożność z ashwagandhą.
Czy kapsułkę z ashwagandhą można dzielić?
Nie, ale można wysypaćszek ashwagandhy i odmierzyć połowę porcji.
Jaki jest termin ważności ashwagandhy?
Ashwagandha zachowuje pełnię mocy przez 24 miesiące od datydukcji.
Czy ashwagandha działa od pierwszej dawki?
U niektórych osób uspokajające działanie ashwagandhy czuć już pierwszego dnia.
Czy ashwagandha pomaga przy stanach lękowych?
Tak, ashwagandha zmniejsza nasilenie objawów lękowych dzięki modulacji GABA.
Czy ashwagandha przyspiesza regenerację potreningową?
Tak, ashwagandha skraca DOMS i poprawia jakość snu po wysiłku.
Czy mogę łączyć ashwagandhę z SSRI?
Skonsultuj łączenie ashwagandhy z lekami SSRI ze swoim lekarzem.
Czy ashwagandha podnosi ciśnienie śródgałkowe?
Nie, nie ma dowodów, by ashwagandha wpływała na ciśnienie w oku.
Czy ashwagandha zawiera kofeinę lub inne stymulanty?
Nie, ashwagandha działa bez użycia kofeiny.
Czy mogę zwrócićdukt z ashwagandhą?
Tak, przy zakupie online Ashwagandha podlega 14-dniowemu zwrotowi.
Jaką zawartość witanolidów ma ashwagandha?
Każda partia Ashwagandha zawiera co najmniej 5 % witanolidów.
Czy ashwagandha to adaptogen?
Tak, ashwagandha jest jednym z najlepiej przebadanych adaptogenów na świecie.
Czy kapsułka ashwagandhy jest biodegradowalna?
Otoczka HPMC z ashwagandhą jest kompostowalna w warunkach przemysłowych.
dr hab. n. farm. Marek Zawadzki, farmakolog kliniczny
„Najciekawsze w ashwagandzie jest to, że łączy dwie pozornie sprzeczne cechy – uspokaja, ale jednocześnie podnosi energię. Ta ‘inteligentna’ modulacja układu HPA sprawia, że adaptogen świetnie nadaje się zarówno do pracy biurowej, jak i dla sportowców wyczynowych.”
lic. Katarzyna Bielska, koszykarka ekstraklasy
„Od kiedy cała drużyna suplementuje 400 mg ashwagandhy, zauważyliśmy o 30 % mniej spadków energii w czwartej kwarcie i krótszy czas reakcji podczas testów sprawnościowych. Jedna kapsułka po śniadaniu stała się naszym meczowym rytuałem.”