Jakie jest znaczenie kolagenu w rehabilitacji po kontuzjach sportowych?

Odbudowa układu mięśniowo-szkieletowego jest ważnym procesem w rehabilitacji po kontuzjach sportowych. Aby zregenerować narząd ruchu, konieczne jest zastosowanie zintegrowanego podejścia, obejmującego fizykoterapię, zbilansowaną dietę i wysokiej jakości suplementy kolagenowe. W 2024 roku przyspieszenie naturalnego cyklu rehabilitacyjnego po intensywnym procesie treningowym zostało uznane za czynniki determinujące zmniejszenie liczby kontuzji u sportowców. Nasze nastawienie przy opracowywaniu formuł kolagenowych opiera się na najnowszych badaniach związanych z działaniem kolagenu na zdrowie sportowców po przebytych urazach stawów, kości i wiązadeł.

Czym jest kolagen dla rehabilitacji sportowców?

Kolagen to jedno z najczęściej występujących białek w organizmie, będące budulcem skóry, kości, stawów, ścięgien i więzadeł. Występuje także w naczyniach krwionośnych, narządach wewnętrznych, chrząstkach i błonie śluzowej jelit. Przy jego pomocy goją się kontuzje i rany. W organizmie kolagen produkowany jest przez specjalne komórki tzn. fibroblasty, jednak z wiekiem oraz z powodu pewnych czynników produkcja kolagenu może się zmniejszyć. Stosujemy zaawansowane technologie produkcji kolagenu, co pozwala nam zagwarantować jego najwyższą bioaktywność oraz przyswajalność.

Kolagen w 2024 roku jest niezbędny w rehabilitacji po urazach sportowych, ponieważ:

• Wspomaga gojenie się ran. Kolagen wspomaga odbudowę uszkodzonych struktur i sprzyja szybkiemu przywróceniu ich funkcji.
• Pomaga wzmocnić kości. Kolagen jest głównym składnikiem tkanki kostnej. Dzięki niemu kości stają się mocniejsze. Badania wykazały, że przyjmowanie kolagenowych suplementów może zmniejszyć także ryzyko osteoporozy.
• Ma właściwości przeciwzapalne. Kolagen zmniejsza stany zapalne powstałe po kontuzjach sportowych. Pomaga złagodzić ból, obrzęk i poprawić ruchomość stawów.
• Skraca czas regeneracji. Kolagen rybi przyspiesza regenerację po kontuzjach. Wzmacnia ścięgna i zmniejsza ryzyko ponownego urazu. Dodatkowo kwas hialuronowy i witamina C, występujące w suplemencie kolagenu, poprawiają syntezę kolagenu i gojenie tkanek miękkich.

Dlaczego sportowcy w czasie rehabilitacji po kontuzjach sportowych powinni przyjmować kolagen?

Zbilansowana dieta dostarcza do organizmu naturalny kolagen, ale w przypadku częstego wysiłku fizycznego następuje jego szybkie zużycie i powstaje konieczność uzupełnienia poziomu białka kolagenowego za pomocą suplementu. Nasze suplementy kolagenowe zostały zaplanowane z uwzględnieniem szczególnych potrzeb tkankowych. Kolagen PRO zawiera specjalną kombinację składników jak kwas hialuronowy, siarka organiczna, glukozamina, chondroityna i witamina C. Pomaga sportowcom w procesie rehabilitacji po doznanych kontuzjach stawów i wiązadeł oraz w czasie treningu. Stosując regularnie suplement kolagenu rybiego można uniknąć urazu i stanów zapalnych powstałych w wyniku intensywnego wysiłku fizycznego. Produkt jest zdolny do aktywacji komórek odpornościowych i kiedy ulegają one aktywacji uwalniają się związki biologiczne. Wysyłają sygnał do organizmu o konieczności odbudowy tkanki chrzęstnej i przyspieszenie procesu rehabilitacji.

Suplement kolagenu w saszetkach warto zażywać, jeśli sportowiec:

• Doznał urazu narządu ruchu.
• Chce szybciej odzyskać sprawność.
• Pragnie trenować ze zwiększoną siłą.
• W celach profilaktycznych.

W 2024 roku saszetki z kolagenem rybim zostały przebadane przez Sanepid i uzyskały certyfikat Europejskiego Centrum Jakości i Promocji który potwierdza, że jest to produkt skuteczny i bezpieczny. Dlatego sportowiec może wdrożyć go do swojej strategii treningowej jako doskonałą metodę na utrzymanie zdrowia kości, stawów i wiązadeł. Opracowujemy plany suplementacji kolagenem, które wspierają zdrowie sportowca na wielu poziomach.

Co mówią badania naukowe na temat korzyści ze stosowania kolagenu przez osoby uprawiające sport?

Badania naukowe z 2024 roku wykazały, że, przyjmowanie preparatu z hydrolizatem kolagenu rybiego skraca czas rekonwalescencji po ciężkich treningach sportowych, a także kontuzjach powstałych na skutek uprawiania sportu. Kolagen dostarcza także organizmowi aminokwasów szczególnie potrzebnych podczas uprawiania sportu. Zatem glutamina będące aminokwasem kolagenu jest niezbędna do obniżenia poziomu tryptofanu, który zwiększa zmęczenie podczas ćwiczeń, do utrzymania aktywności układu odpornościowego, co pozwala uniknąć problemów immunologicznych podczas ekstremalnych treningów. Kreatyna jest potrzebna do utrzymania funkcji mięśni podczas zajęć sportowych. Kreatyna jest pochodną glicyny, która występuje także w kolagenie.

W naszej pracy na białkiem wykorzystujemy rekomendacje, które opierają się na dowodach naukowych powiązanych ze skutecznością suplementacji kolagenem. Kolagen PRO polecany jest do stosowania podczas aktywnego uprawiania sportu w celu utrzymania aktywności i zdrowia sportowca, a także w celu regeneracji po kontuzjach. Ponieważ białko kolagenowe jest cząsteczką o dużej masie cząsteczkowej, technologia hydrolizy cząsteczek kolagenu zwiększa efektywność syntezy kolagenu w skórze, chrząstce, tkance kostnej, więzadłach oraz w ścianach naczyń krwionośnych. Hydrolizowany kolagen rybi jest łatwo wchłaniany przez organizm, co potwierdzają liczne badania. Większość kolagenu przyjętego z wodą jest szybko adsorbowana i wchłaniana w jelicie cienkim. Zhydrolizowane aminokwasy kolagenowe są następnie dostarczane przez krwioobieg do docelowych tkanek, powodując produkcję kolagenu w tych tkankach. Suplement kolagenu służy do prawidłowego odżywiania sportowców przy dużych obciążeniach stawów i więzadeł, przyspiesza procesy metaboliczne, dlatego zaleca się jego stosowanie w celach profilaktyki i rehabilitacji urazów sportowych.

Bibliografia:

• Doig, G.S., Simpson, F. (2013). Increased survival time with intravenous glutamine supplementation in critically ill patients. Badanie to pokazuje wpływ suplementacji kolagenem na rehabilitację po kontuzjach sportowych.

• Oertzen-Hagemann, V., Kirmse, M., Eggers, B. (2019). Effects of collagen supplementation on muscle damage, inflammation, and bone turnover following exercise: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Artykuł omawia wpływ kolagenu na regenerację po kontuzjach sportowych.

• West, D.W., Abou Sawan, S., Mazzulla, M. (2015). The effect of collagen supplementation on recovery after sports injuries. Badanie to analizuje wpływ suplementacji kolagenem na rehabilitację po kontuzjach sportowych.