Omega 3 90 kaps! – Olej Rybi 1000 mg 500 EPA + 250 DHA + Wit. E Megaporcja!

Tak, Omega 3 NUTRICION HOUSE dostarcza 750 mg EPA + DHA, ilość uznaną przez EFSA za bezpieczną i korzystną dla funkcji serca. Zawartość metali ciężkich jest poniżej progu detekcji dzięki potrójnej destylacji.

Zalecana porcja to 1 kapsułka dziennie, co pokrywa 100 % minimalnej dawki dla zdrowia serca i oczu. W razie wyższych potrzeb (np. wysoki poziom TG) lekarz może zalecić 2-3 kapsułki.

Tak, EPA w produkcie aktywnie redukuje trójglicerydy w osoczu nawet o 15-25 %. Efekt zauważysz zwykle po 4-8 tygodniach stosowania razem ze zbilansowaną dietą.

Olej jest tłoczony z dziko żyjących sardeli i sardynek z czystych wód Pacyfiku (FAO 87). Surowiec posiada certyfikat Friend of the Sea, gwarantujący zrównoważone połowy.

Nie, kapsułki zawierają naturalny aromat cytrusowy i są szybko trawione, dzięki czemu refluks rybny jest minimalny. Dodatek witaminy E zapobiega utlenianiu, co dodatkowo redukuje zapach.

W większości przypadków tak, a badania pokazują synergiczny spadek trójglicerydów przy jednoczesnym stosowaniu. Zawsze skonsultuj dawkę z lekarzem prowadzącym.

Tak, jedna kapsułka pokrywa zapotrzebowanie płodu na DHA dla prawidłowego rozwoju mózgu i wzroku. Przed rozpoczęciem suplementacji warto jednak skonsultować się z ginekologiem.

EPA + DHA poprawiają elastyczność naczyń, co może obniżyć ciśnienie skurczowe o kilka mm Hg. Efekt jest najbardziej widoczny u osób z początkiem nadciśnienia.

Tak, kwasy Omega 3 są prekursorem rezolwin, które wyciszają nadmierny stan zapalny. Dzięki temu mogą łagodzić bóle stawów i wspierać rekonwalescencję po kontuzjach.

EPA działa głównie kardioprotekcyjnie i przeciwzapalnie, a DHA buduje struktury mózgu i siatkówki. Produkt zawiera EPA:DHA w optymalnej proporcji 2:1.

Tak, zawartość kapsułki można wycisnąć do posiłku, co ułatwia suplementację dzieciom. Pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej dawki w przeliczeniu na masę ciała.

Najlepiej podczas głównego posiłku zawierającego tłuszcz, ponieważ zwiększa to wchłanianie. Porę (rano/wieczór) dostosuj do własnej rutyny, liczy się regularność.

Pośrednio tak, bo poprawia wrażliwość insulinową i reguluje gospodarkę lipidową. Nie zastąpi jednak deficytu kalorycznego i aktywności fizycznej.

Tak, formuła nie zawiera glutenu, soi ani laktozy. Jest także produkowana w zakładzie GMP bez ryzyka krzyżowego zbożowego zanieczyszczenia.

Tak, DHA wbudowuje się w komórki skóry, poprawiając jej nawilżenie i elastyczność. Efekt często łączy się z redukcją zaczerwienienia w AZS.

Tak, kwasy tłuszczowe wspierają metabolizm kolagenu i redukują degradację macierzy zewnątrzkomórkowej. Suplementacja łączona jest popularna w profilaktyce stawowej.

Minimalny czas interwencji to 2 miesiące, ale korzyści utrzymują się przy stałej suplementacji. Brak efektu nasycenia pozwala stosować produkt przez cały rok.

Nie, olej pochodzi z ryb morskich. Osobom na diecie wegańskiej poleca się algalne źródła DHA.

Każda butelka ma datę ważności i numer partii; wynik testu TOTOX można pobrać ze strony producenta. Warto przechowywać kapsułki w lodówce po otwarciu.

Może lekko podnieść HDL i nieznacznie zmniejszyć LDL-C, choć efekt główny dotyczy trójglicerydów. Kluczowe jest jednoczesne ograniczenie kwasów trans w diecie.

Tak, partia posiada IFOS 5-Star i analizę czystości J.S. Hamilton. Dokumenty są dostępne online.

Tak, ale dawkę należy dostosować: 125-250 mg DHA dla przedszkolaka, co odpowiada ⅓-½ kapsułki. Olej można dodać do jogurtu lub koktajlu.

Badania wskazują, że EPA wspiera równowagę neuroprzekaźników, co może łagodzić objawy nastroju. Nie jest to jednak substytut psychoterapii ani leków.

Tak, żelatyna pochodzi z ryb i spełnia wymogi halal oraz koszer. Certyfikat dostępny jest na stronie producenta.

Tak, DHA zwiększa płynność błon fotoreceptorów, zmniejszając zmęczenie wzroku. Suplementacja może wspomóc także produkcję łez, łagodząc suchość oka.

Jedna kapsułka to ok. 9 kcal, głównie z kwasów tłuszczowych. Nie wpływa istotnie na bilans energetyczny diety.

Alergia na czysty olej jest bardzo rzadka, problem dotyczy raczej białka rybiego. Osoby z ciężką alergią na ryby powinny skonsultować się z alergologiem.

Nie, receptura obejmuje tylko olej rybi i witaminę E jako antyoksydant. Brak witamin rozpuszczalnych w tłuszczach A, D, K.

Można, ale biodostępność wzrasta o ≈ 30 % w obecności tłuszczu, dlatego lepiej brać go z posiłkiem. Wrażliwe osoby mogą odczuć lekki refluks przy pustym żołądku.

Tak, w dużych dawkach (> 3 g) EPA może wydłużać czas krzepnięcia. Standardowa jedna kapsułka nie stwarza zagrożenia, ale przed operacją skonsultuj dawkowanie.

Zwykle po 6-8 tygodniach regularnej suplementacji poprawia się nawilżenie i bariera lipidowa. Osoby z AZS raportują mniejsze swędzenie już po miesiącu.

Tak, DHA jest kluczowy dla plastyczności synaps, co przekłada się na lepsze utrwalanie wiedzy. Badania RCT wskazują poprawę czasu reakcji o ≈ 5 %.

Tak, dodatek naturalnego tokoferolu chroni przed oksydacją, a butelka z ciemnego szkła blokuje światło UV. Przechowuj w temp. < 25 °C.

Kwasy EPA redukują produkcję leukotrienów prozapalnych, łagodząc ból i sztywność. Działanie jest widoczne szczególnie u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów.

Tak, oba suplementy wzajemnie się uzupełniają w profilaktyce sercowo-kostnej. Nie wykazano interakcji negatywnych.

Nie, ryby pochodzą z naturalnych łowisk, a dodatki (wit. E, gliceryna) są non-GMO.

Tysiące RCT i metaanaliz, w tym EFSA oraz przeglądy Cochrane, opisują korzyści kardiologiczne, neurologiczne i przeciwzapalne. Producent podaje linki do kluczowych publikacji.

Tak, produkt jest zgodny z dietą wysokotłuszczową i nie zawiera węglowodanów. Może wspierać profil lipidowy ketoadaptacji.

Tak, DHA zwiększa stabilność filmu łzowego i zmniejsza parowanie. Suplementacja 1000 mg/dobę jest zalecana przy zespole suchego oka.

Nie zaleca się, bo wysokie temperatury niszczą strukturę EPA + DHA. Lepiej spożyć na zimno.

Trzymaj w chłodnym i suchym miejscu; lodówka wydłuży świeżość, ale nie jest obowiązkowa. Chronić przed słońcem.

Nie, produkt jest badany wyłącznie in vitro i analitycznie pod kątem czystości. Brak testów na zwierzętach w końcowym etapie.

Nie, żelatyna rybna jest przezroczysta i nie utrwala się na szkliwie.

Badania sugerują, że EPA poprawia profil lipidowy i wrażliwość insulinową u kobiet z PCOS. Nie zastępuje jednak leczenia hormonalnego.

Tak, zakład kapsułkowania spełnia ISO 22000 i GMP. Kopię certyfikatu można pobrać ze strony.

Tak, DHA ogranicza spadek objętości hipokampa i może spowolnić łagodne zaburzenia poznawcze. Korzystny efekt obserwuje się przy długotrwałej suplementacji.

Olej o wysokim TOTOX pachnie zjełczałym woskiem; w produkcie NUTRICION HOUSE wynik jest 4-5, więc brak jełczenia.

Tak, meta-analizy wskazują spadek CRP o ~ 0,2 mg/l przy ≥ 1 g EPA + DHA. Efekt jest silniejszy u osób z podwyższonym stanem zapalnym.

Tak, EPA poprawia wrażliwość insulinową i zmniejsza stłuszczenie wątroby. Kapsułka nie zawiera cukru.

Tak, nie ma interakcji; wręcz połączenie może wzmacniać barierę jelitową. Przyjmuj oba suplementy z posiłkiem.

Mają 24 mm długości, co odpowiada standardowej kapsułce softgel 1000 mg. Z łatwością mieszczą się w przełyku przy popiciu wodą.

Sam w sobie nie powoduje spadku masy, ale poprawia metabolizm lipidów, co może wspierać redukcję. Kluczowa jest dieta i aktywność.

Jeśli spożywasz ≥ 2 porcje tłustych ryb tygodniowo, możesz pokryć zapotrzebowanie. Suplement daje pewność dawki i czystości.

90 kapsułek wystarcza na 90 dni przy dawce 1 kapsułki lub 45 dni przy 2 kapsułkach dziennie.

Tak, EPA zmniejsza stłuszczenie wątroby i poprawia profil enzymów ALT/AST. Efekt potwierdzają badania na pacjentach z NAFLD.