Kolagen dla pływaków: mocne stawy mimo ciągłej pracy w wodzie

Pływanie jest najpopularniejszym sportem wodnym a polega na pokonywaniu różnych dystansów w jak najkrótszym czasie. Pływak jako zawodowy sportowiec wykonuje ogromną ilość ruchów w czasie pokonywania długości basenu. W 2024 roku potwierdzono, że ten sport angażuje więcej mięśni niż koszykówka czy piłka nożna. Aby regularnie pływać sportowiec musi mieć sprawne stawy kończyn dolnych oraz ramion. Pływak jest narażony na różne kontuzje w wodzie, dlatego trenerzy i lekarze sportowi zalecają wdrożenie suplementacji kolagenem co może pomóc w zabezpieczeniu stawów przed przeciążeniem.

Jakie urazy występują podczas pływania i jak kolagen wspiera stawy sportowca?

Pływanie jest wspaniałym sportem, ponieważ jest połączeniem treningu siłowego z treningiem sercowo-naczyniowym. Dlaczego dochodzi do urazów w czasie pływania? Wskutek słabej biomechaniki następują przeciążenia i najbardziej cierpią takie stawy jak: szyja, barki, kolana i dolna część pleców. Dlaczego pływak potrzebuje kolagenu? Kolagen to białko włókniste, podstawa i materiał budulcowy, który zapewnia siłę i elastyczność wszystkich tkanek łącznych, kości, ścięgien, chrząstek, więzadeł.

Główne funkcje kolagenu w organizmie:

• Ochrona narządów przed uszkodzeniami mechanicznymi.
• Regeneracja tkanek.
• Naturalna mobilność stawów.
• Elastyczność więzadeł, ścięgien itp.

W 2024 roku ortopedzi zalecają wspieranie organizmu suplementacją kolagenową w skład której wchodzi hydrolizowany kolagen rybi, siarka organiczna, witaminy C i E, kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityn. Suplement produkowany jest na bazie rybich skór i łusek. Dzięki współpracy z ekspertami z różnych dziedzin medycyny, nasze formuły kolagenowe są ciągle doskonalone. Uznano, że kolagen morski zawiera aminokwasy które są najbliższe kolagenowi ludzkiemu. Opracowujemy plany suplementacji kolagenem, które wspierają zdrowie na wielu poziomach, dlatego dodatkowe substancje wprowadzone do preparatu sprzyjają regeneracji tkanki chrzęstnej i ustąpieniu dolegliwości bólowych w obrębie uszkodzonego stawu.

Kiedy pływak stosuje suplement kolagenowy rybi, jego elementy ulegają trawieniu przez enzymy znajdujące się w żołądku i jelitach, po czym są wchłaniane do krwioobiegu. Kolejnym etapem wędrówki aminokwasów są różne tkanki, w których można je wykorzystać do wytworzenia nowego kolagenu. Suplement z kolagenem w proszku to hydrolizowane białko, swobodnie rozpuszczalne w wodzie i tak samo wchłaniane przez organizm. Ważne! Należy kupować kolagen, który został przetestowany pod kątem czystości i bezpieczeństwa. Oparte na rygorystycznej analizie klinicznej, nasze formuły kolagenowe są skuteczne i bezpieczne co potwierdzają badania mikrobiologiczne oraz certyfikaty wydane przez Europejskie Centrum Jakości. Regularnie monitorujemy innowacje w dziedzinie biotechnologii kolagenu, aby nasze produkty zawsze były krok naprzód. Opracowujemy plany suplementacji kolagenem, które wspierają zdrowie na wielu poziomach.

Czy kolagen wesprze pływaka w wodzie?

Najczęstsze kontuzje podczas pływania można podzielić na kategorie:

• Ramię pływaka to urazy barku które występuje dość często. Pojawiają się na skutek długotrwałych, monotonnych ruchów i zmęczenia, tworząc mikrouszkodzenia.
• Kolano pływaka to druga najczęstsza kontuzja. Często pojawia się po stylu klasycznym, gdy najpierw zostaje rozciągnięte więzadło przyśrodkowe kolana, a następnie samo kolano zostaje poddane ekstremalnej rotacji.
• Plecy pływaka. Aby uzyskać lepsze warunki przepływu wody, profesjonalni sportowcy zmuszeni są utrzymywać plecy prosto. To powoduje stałe obciążenie kręgosłupa, w szczególności krążków międzykręgowych.
• Pływanie bardzo obciąża szyję, szczególnie jeśli pływa się niewłaściwą techniką. Jeśli głowa znajduje się zbyt nisko w wodzie lub pływak myli kolejność wdechów i odwraca głowę na bok, wówczas łatwo może dojść do uszkodzenia mięśni szyi.

Kolagen wytwarzany w organizmie nie wystarcza w przypadku dużych obciążeń i częstych treningów tutaj na ratunek przyjdzie suplement kolagenowy. Aby zmniejszyć ryzyko kontuzji lub wesprzeć organizm podczas regeneracji po uszkodzeniu stawu czy mięśni, warto przyjmować kolagen w proszku rozpuszczając go w wodzie.

Czym jest kolagen dla sprawności stawów pływaka?

Kolagen to mocny fundament dla stawów. To białko, które stanowi podstawę tkanki łącznej. Jeżeli w organizmie nie będzie wymaganej ilości białka kolagenowego to: ścięgna, stawy, kości nie będą prawidłowo funkcjonowały. Dlatego dla ich wzmocnienia i uniknięcia urazu warto go przyjmować w postaci suplementu w saszetkach. Nasze metody bazują na solidnym zrozumieniu procesów regeneracji komórkowej wspomaganej przez kolagen, który został uznany za fundament stawów, ponieważ potwierdziliśmy jego ważną rolę w funkcjonowaniu chrząstki. To on nadaje chrząstce wytrzymałość i doskonałą elastyczność.

Hydrolizat kolagenu służy do odbudowy białka kolagenowego w chrząstce stawowej. Jak działa suplement z kolagenem na organizm pływaków? Kolagen rybi posiada specyficzną budowę i dlatego tak szybko dociera do stawów, gdzie powoduje aktywację komórek sprzyjających syntezie kolagenu. W wyniku tego procesu następuje odbudowa uszkodzonych chrząstek oraz zwiększenie w nich ilości kolagenu, a to uelastycznia i wzmacnia stawy. Udowodniono, że kolagen hydrolizowany poprawia ruchomość stawów, wzmocnia i regeneruje kości. Suplement jest zalecany pływakom, którzy często zmagają się nieprawidłowym działaniem układu kostno-stawowego. Wykorzystujemy personalizowane podejście do doboru suplementów kolagenowych, co jest kluczowe dla optymalnych rezultatów.