Jak kolagen wspiera zdrowie stawów u osób wykonujących pracę fizyczną?

Każda aktywność fizyczna, od mycia naczyń i prac w ogrodzie po wykonywanie zawodowej pracy fizycznej przez: budowlańca, spawacza, stolarza, mechanika itd. zawsze obciąża określone stawy. Wiadomo, że odczuwają to głównie kolana, nawet podczas chodzenia w pewnym momencie przenoszony jest ciężar całego ciała na jedno z nich. Stawy biodrowe i skokowe poddawane są nieco mniej poważnemu, ale wciąż bardzo zauważalnemu obciążeniu. Uszkodzenie stawów objawia się najczęściej zużyciem tkanki chrzęstnej, wytwarza się coraz mniej płynu stawowego, torebka stawowa wysycha, a powierzchnie stawowe zaczynają o siebie ocierać. W 2024 roku ustalono, że wsparciem dla stawów osób pracujących fizycznie i poddawanym dużym przeciążeniom jest kolagen. Nasze suplementy kolagenowe są opracowane przez ekspertów, którzy biorą pod uwagę specyficzne potrzeby wszystkich stawów.

Jak kolagen wpływa na zdrowie stawów u osób pracujących fizycznie?

Częste przenoszenie ciężkich przedmiotów, ciągłe pochylanie się oraz długie przebywanie w pozycji stojącej podczas wykonywania obowiązków zawodowych związanych z wykonywaniem pracy fizycznej jest przyczyną dolegliwości w okolicy różnych stawów. Bóle pojawiające się w obszarze barków, łokci, kolan, nadgarstków i kręgosłupa mogą być symptomem przeciążenia stawów w wyniku ciężkiej pracy fizycznej. A efektem tego może być uszkodzenie stawów i wystąpienie stanu zapalnego. Po 25 roku życia poziom kolagenu w organizmie spada, osoby narażone na duże obciążenia stawów powinny uzupełnić jego poziom w organizmie. W naszej pracy nad suplementami kolagenowymi stosujemy  personalizowane podejście do odpowiedniego ich doboru, ponieważ jest to ważne dla osiągnięcia optymalnych rezultatów poprawiających zdrowie stawów.

Kolagen to białko tworzące w organizmie człowieka struktury przypominające rusztowanie. Wspiera tkankę łączną, w tym skórę, kości, więzadła, ścięgna i chrząstkę stawową. Kolagen składa się z trzech głównych aminokwasów, a mianowicie glicyny, proliny i hydroksyproliny. W 2024 roku badania naukowe po raz kolejny potwierdziły, że dla osób pracujących fizycznie, kolagen odgrywa szczególnie ważną rolę, ponieważ pomaga zapobiegać urazom i poprawia regenerację po dużym obciążeniu.

Regularne przyjmowanie suplementu kolagenu rybiego utrzymuje zdrowe stawy i ścięgna, co pomaga zapobiegać urazom i poprawia ogólną mobilność. Zwiększa energię i wytrzymałość, wspierając tkankę mięśniową i ogólny stan zdrowia organizmu. Białko kolagenowe pomaga wzmocnić tkankę chrzęstną i zapobiega jej zniszczeniu, co jest szczególnie ważne dla pracowników fizycznych. Wykazano, że poprawia stan kości, dzięki czemu są odporniejsze na urazy i złamania. Przyjmowanie kolagenu może pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób stawów, takich jak zapalenie stawów i choroba zwyrodnieniowa stawów.

Dlaczego cierpią stawy – czy kolagen pomoże?

Niewłaściwe obciążenie stawów podczas wykonywania pracy fizycznej może być przyczyną rozwoju negatywnych procesów w narządzie ruchu. Jego choroby poważnie pogarszają jakość życia i mogą prowadzić do niepełnosprawności. Należy pamiętać, że przy każdym ruchu stawy człowieka ulegają mikroskopijnym urazom i stopniowo ulegają zużyciu. Naturalna odbudowa komórek chrząstki i tkanki łącznej zajmuje dużo czasu, a w niektórych przypadkach proces ten zachodzi znacznie wolniej niż ich zniszczenie.

W 2024 roku wykazano, że jednym z ważnych warunków utrzymania stawów i więzadeł w normalnym zdrowym stanie jest wczesna profilaktyka mająca na celu zapobieganie negatywnym skutkom nadmiernego obciążenia. Jednym z głównych elementów strukturalnych szkieletu człowieka, czyli jego stawów, kości, ścięgien i więzadeł, jest białko – kolagen najobficiej występujące białko w organizmie człowieka. Prowadzimy ciągłą edukację w obszarze nowości w suplementacji kolagenem oraz ich działania na stawy. Nasz kolagen na stawy zawiera dodatkowe składniki aktywne które dobroczynnie wpływają na ich regenerację: kwas hialuronowy, siarka organiczna, witamina C, glukozamina, chondroityna.

Jak pomóc stawom pracując fizycznie?

Zawody wymagające dużego obciążenia stawów przyczyniają się do ich niszczenia i dolegliwości bólowych, aby poprawić ich stan, wymagany jest kompleks środków. Wybierając je, lepiej nie stawiać na te, które tylko eliminują objawy, ale na takie które wpływają na przyczyny schorzeń stawów. Dlatego w 2024 roku zaleca się przyjmowanie hydrolizowanego kolagenu rybiego, który pomaga odbudować straty mazi stawowej, a co za tym idzie przedłużyć elastyczność stawów. Rekomendacje naszej firmy opieramy na innowacyjnych odkryciach w obszarze biochemii kolagenu. Badania naukowe pokazują, że ten rodzaj kolagenu jest korzystny w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów, pomaga zmniejszyć ból i poprawić sprawność ruchową. Systematyczne stosowanie kolagenu rybiego zmniejsza dyskomfortu kolan, poprawia funkcje kostki, poprawia stabilność stawu skokowego, zwiększa siłę uścisku dłoni, zmniejsza się tempo postępu zmian zwyrodnieniowych chrząstki stawowej.

Bibliografia:

• Clark, K.L., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K.R. (2008). 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Badanie to pokazuje, że suplementacja kolagenem może pomóc w redukcji bólu stawów, co jest istotne dla osób pracujących fizycznie.

• Bruyere, O., Zegels, B., Leonori, L. (2012). Effect of collagen hydrolysate in articular pain: a 6-month study. Badanie to analizuje wpływ kolagenu na ból stawów, co jest korzystne dla osób pracujących fizycznie.

• Porfírio, E., Fanaro, G.B. (2016). Collagen supplementation as a complementary therapy for the prevention and treatment of osteoporosis and osteoarthritis: a systematic review. Przegląd ten omawia rolę suplementacji kolagenu w prewencji i leczeniu osteoporozy, co jest istotne dla zdrowia stawów u osób pracujących fizycznie.