Czy kolagen jest skuteczny w prewencji i leczeniu osteoporozy?

Choroba taka jak osteoporoza zakłóca integralność tkanki kostnej, co skutkuje zwiększoną łamliwością kości, deformacją kręgosłupa i stawów a, w życiu objawia się to w postaci starczego garbienia, częstych złamań i problemów ze stawami. W 2024 roku ustalono, że, osteoporozie najlepiej zapobiegać poprzez odpowiednie połączenie odżywiania i dostarczania do organizmu różnych mikro- i makroelementów oraz uzupełniania poziomu kolagenu. Nie tylko wapń decyduje o wytrzymałości kości, ale również kolagen i woda. To właśnie białko kolagenowe zatrzymuje wapń w tkance kostnej i nadaje jej elastyczność. Nasze stanowisko jest związane z wynikami najnowszych badań, które obejmowały wpływ kolagenu na zdrowie kości oraz stawów, dlatego potwierdzamy, że przyjmowanie suplementów kolagenu lub tworzących go aminokwasów może pomóc w leczeniu bólu stawów i osteoporozy.

Jak kolagen wpływa na profilaktykę osteoporozy?

Kolagen to nitkowate białko, które stanowi podstawę naszej tkanki łącznej. Kolagen typu I jest głównym rodzajem włókien kolagenowych w tkance kostnej, występuje także w skórze, zębinie, rogówce i naczyniach krwionośnych. Podczas gdy zawartość minerałów przede wszystkim determinuje sztywność i twardość kości, kolagen uzupełnia wytrzymałość szkieletu, zapewniając podstawę do przyłączania komórek i makrocząsteczek, które powodują zdolność wapnia do odkładania się w kości. Kolagen poprawia metabolizm kości. Biologicznie cenne są enzymatyczne peptydy hydrolizujące kolagen. Bez kolagenu wapń i inne minerały nie są zatrzymywane w kościach. Nasze kości zawierają 30% kolagenu, dlatego bardzo ważne jest, aby najpierw nasycić kości kolagenem.

Osteoporoza jest chorobą tkanki kostnej, w wyniku której kości stają się porowate. Wiek i zaburzenia hormonalne to jedne z głównych czynników ryzyka rozwoju osteoporozy. Zatem w 2024 roku można mówić o zaletach kolagenu dla kości. Dotyczy to szczególnie osób w podeszłym wieku, kobiet w okresie okołomenopauzalnym i po menopauzie. Wszystko to pozwala sklasyfikować kolagen jako środek zapobiegający osteoporozie i wspomagający jej leczenie. Wykazano, że hydrolizowane suplementy kolagenowe wspierają zdrowie kości, dostarczając aminokwasów potrzebnych do produkcji kolagenu.

Dzięki stałemu współdziałaniu ze specjalistami z różnych gałęzi medycyny, nasze produkty kolagenowe są ciągle doskonalone, dlatego stały się sprawdzonym rozwiązaniem w prewencji osteoporozy. Badania naukowe potwierdziły, że przyjmowanie hydrolizowanego kolagenu dobrze wpływa na pobudzanie komórek kościotwórczych, ponadto pozytywnie wpływa na poprawę wchłaniania wapnia, ponadto wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Udowodniono naukowo, że suplementy kolagenowe z dodatkiem witaminy C, chondroityny mają najskuteczniejsze działanie profilaktyczne i lecznicze w przypadku osteoporozy. 

Jaka jest rola wapnia i kolagenu w organizmie?

Główną rolą wapnia jest tworzenie tkanki kostnej. Zasobnik wapnia w kościach znajduje się w stanie równowagi z wapniem w układzie krwionośnym i pełni funkcję bufora utrzymującego stabilny poziom jego krążenia. Podczas tworzenia kości włókna kolagenowe muszą najpierw stworzyć szkielet dla kości, struktura sieciowa kolagenu jest bardzo ważna dla utrzymania integralności struktury kości i utrzymania jej elastyczności. Kolagen jest skutecznym nośnikiem wapnia, który zapewnia wchłanianie wapnia przez osteocyty. Przy braku kolagenu w organizmie wapń staje się trudniej osadzony w kościach. W rezultacie wymywanie wapnia wpływa na gęstość kości i prowadzi do rozwoju osteoporozy. Prowadzimy ciągłą edukację w zakresie nowości w suplementacji kolagenem i ich wpływu na organizm, uwzględniamy takie zalety kolagenu jak elastyczność co zapobiega ich łamaniu. Dlatego w 2024 roku eksperci wskazują, że, najlepiej połączyć uzupełnianie zapasów wapnia w organizmie z przyjmowaniem kolagenu rybiego, co sprzyja jego wchłanianiu, zapobiega rozwojowi osteoporozy i przyspiesza gojenie uszkodzeń.

Przyjmując suplement z kolagenem rybim hydrolizowanym czyni się inwestycję w zachowaniu zdrowia kości na wiele lat, ponieważ następuje spadek markerów resorpcji kości. Peptydy kolagenowe są cegiełkami do tworzenia nowych komórek kostnych. Kwas askorbinowy odgrywa główną rolę w syntezie kolagenu w organizmie, ponadto wspiera wchłanianie białka kolagenowego przyjmowanego w postaci suplementu. Nasze suplementy kolagenowe poddane były wnikliwej ocenie klinicznej i uzyskaliśmy potwierdzenie ich skuteczności oraz bezpieczeństwa w profilaktyce i leczeniu osteoporozy.

Suplementy kolagenowe i gęstość kości: co mówią badania?

W kilku badaniach w 2024 roku zbadano wpływ suplementów kolagenowych na zdrowie kości, które wykazały, że zewnętrzne przyjmowanie kolagenu u kobiet po menopauzie z niską gęstością mineralną kości spowodowało znaczny wzrost ich metabolizmu. Sugeruje to, że suplementacja kolagenu rybiego może być użyteczną strategią zapobiegania i leczenia osteoporozy.

Studia przypadków osób chorych na osteoporozę, które włączyły kolagen do swojej diety, dostarczają dowodów na jego korzyści. Na przykład kobieta po menopauzie, która dodała hydrolizowany kolagen rybi do swojej codziennej diety, stwierdziła poprawę wskaźników gęstości kości po roku. Podobnie starszy mężczyzna, który połączył suplementację kolagenu z treningiem oporowym, zaobserwował zmniejszenie częstości złamań.

Podsumowując, kolagen pełni najważniejszą rolę w zachowaniu wytrzymałości kości oraz przeciwdziałaniu osteoporozie. Naturalne strategie zwiększania poziomu kolagenu w kościach obejmują zbilansowaną dietę, regularne ćwiczenia, zmiany stylu życia i przyjmowanie suplementu kolagenowego. Dostępne dowody sugerują, że strategie te mogą pomóc w promowaniu zdrowia kości i zmniejszeniu ryzyka złamań. Stosujemy personalizowane nastawienie w przypadku dopasowania suplementów kolagenowych, ponieważ jest to znaczące dla adekwatnych efektów, dlatego jeśli ktoś chce podjąć działania prewencyjne w kierunku osteoporozy lub usprawnić jej leczenie powinien włączyć kolagen PRO do swojej diety. Wysoką jakość naszych produktów kolagenowych potwierdzają liczne certyfikaty.

Bibliografia:

• Clark, K.L., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K.R. (2008). 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Badanie to pokazuje, że suplementacja kolagenem może pomóc w prewencji i leczeniu osteoporozy poprzez wsparcie zdrowia stawów.

• Bruyere, O., Zegels, B., Leonori, L. (2012). Effect of collagen hydrolysate in articular pain: a 6-month study. Badanie to analizuje wpływ kolagenu na ból stawów, co jest korzystne w kontekście prewencji osteoporozy.

• Porfírio, E., Fanaro, G.B. (2016). Collagen supplementation as a complementary therapy for the prevention and treatment of osteoporosis: a systematic review. Przegląd ten omawia rolę suplementacji kolagenu w prewencji osteoporozy.