Czy kolagen może wspierać zdrowie stawów u osób pracujących przy biurku?

Badania z 2024 roku pokazują, że praca w pozycji siedzącej, niesie za sobą wiele negatywnych konsekwencji jak na przykład przewlekły ból kolan i nadgarstków. Pracownicy biurowi spędzający cały dzień pracy za biurkiem cierpią na bóle różnych stawów. Staw to miejsce styku kości, jest to rodzaj jamy wypełnionej płynem stawowym, który służy zmniejszeniu tarcia pomiędzy kośćmi. To pomaga człowiekowi wykonywać wszystkie ruchy. Osoby pracujące w pozycji siedzącej powinny szczególnie zadbać o zdrowie stawów, aby zapobiec ich przeciążeniu. Dobrym wsparciem jest suplement kolagenowy rybi korzystny dla wzmocnienia i regeneracji stawów oraz zmniejszenia bólu stawowego. Oferowane przez naszą firmę formuły kolagenowe oparte są na rygorystycznej analizie klinicznej, otrzymały certyfikaty Europejskiego Centrum Jakości i Promocji jako skuteczne i bezpieczne.

Jak kolagen wpływa na zdrowie stawów u osób pracujących przy biurku?

Pracownik biurowy spędza cały dzień w pozycji siedzącej, co stwarza ryzyko wystąpienia problemów z plecami. Sytuację pogarsza niewygodna pozycja, a w rezultacie niewłaściwa postawa. Długotrwałe siedzenie przy biurku prowadzi do zmian w krążkach międzykręgowych i ucisku zakończeń nerwowych, dlatego pracownicy biurowi skarżą się na bóle pleców, szyi i ramion, a także kolan i miednicy. W naszej pracy nad kolagenem stosujemy personalizowane podejście do doboru suplementów kolagenowych, ponieważ jest to niezbędne dla osiągnięcia optymalnych rezultatów.

Ból może być oznaką choroby zwyrodnieniowej, która powoduje dysfunkcję stawów i prowadzi do ograniczenia ruchomości. Na przykład zespół cieśni nadgarstka wiąże się z dolegliwościami bólowymi w jego obrębie oraz zmianami zapalnymi a występuje u osób, które dużo piszą na klawiaturze i przez długi czas manipulują myszką. Pojawia się ból i drętwienie palców kciuka, palca wskazującego, środkowego i serdecznego oraz ogólne uczucie ciągnięcia dłoni. W 2024 roku specjaliści wykazali, że niezwykle ważne jest, aby pracując za biurkiem zadziałać profilaktycznie i rozpocząć przyjmowanie kolagenu w proszku. Kolagen to białko, które odgrywa dużą rolę w tworzeniu i regeneracji chrząstki stawowej nadając jej strukturę i siłę. Białko kolagenowe jest syntetyzowany przez organizm z trzech aminokwasów: glicyny, proliny i hydroksyproliny. Jego cząsteczki mają kształt potrójnej helisy i łączą się, tworząc silną sieć.

Dlaczego tak ważne jest przyjmowanie kolagenu przez pracowników biurowych?

Badania naukowe z 2024 roku wykazały, że niezależnie od pozycji, w której dana osoba siedzi przed komputerem, pozostaje ona w pozycji statycznej. Jeśli nogi pod stołem można zgiąć i rozprostować, to ramiona są stale ugięte w łokciach, ręce wiszą napięte nad klawiaturą. W tym przypadku stawy wykonują monotonne ruchy o niewielkiej amplitudzie. Napięcie w połączeniu z niską ruchliwością rąk wywołuje choroby zapalne stawów. Podczas długotrwałej pracy siedzącej dochodzi do obciążenia statycznego całego kręgosłupa, nienaturalna dla anatomii człowieka postawa powoduje bóle mięśni, cierpią stawy rąk, drętwieją mięśnie nóg i znaczne obciążenie spada na plecy i szyję. Wśród stawów znajdujących się w stanie siedzącym i napiętym, staw łokciowy również jest podatny na stany zapalne. Kolagen wspiera zdrowie stawów, redukując ryzyko bólu i dyskomfortu, dlatego tak ważne jest uzupełnienie jego poziomu w organizmie. Nasze metody działania opierają się na solidnym zrozumieniu wszystkich procesów regeneracji komórkowej którą wspomaga kolagen.

Jaki kolagen stosować pracując przy biurku?

Zajmując się produkcją kolagenu wykorzystujemy zaawansowane technologie, dzięki czemu zapewniamy jego należytą bioaktywność i przyswajalność. Kiedy kolagen w tkance łącznej ulega zniszczeniu i nie zostaje zastąpiony, jego poziom w organizmie spada, więzadła i ścięgna stają się sztywniejsze, mięśnie słabną, a stawy zaczynają boleć. Istnieją dowody, że dodatkowe spożycie kolagenu przez osoby pracujące przy biurku zmniejsza ból stawów. Optymalnym rozwiązaniem w 2024 roku jest wybranie suplementu kolagenu rybiego (hydrolizat kolagenu) który zawiera nie tylko białko, ale także inne ważne dla stawów substancje. Czyniąc go łatwo przyswajalnym przez organizm. Produkt wzbogacony jest o witaminę C i E, siarkę organiczną, kwas hialuronowy, glukozaminę i chondroitynę – te składniki odżywcze zwiększają skuteczność działania substancji korzystnej dla stawów. Liczne badania wykazały, że przyjmowanie hydrolizatu kolagenu prowadzi do zwiększenia ruchomości stawów, zmniejszenia bólu, zmniejszenia tempa zwyrodnienia tkanki chrzęstnej i opóźnienia rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów. Regularne stosowanie kolagenu pozwala na odbudowę i wzmocnienie struktury tkankowej stawów człowieka.

Bibliografia:

• Clark, K.L., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K.R. (2008). 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Badanie to pokazuje, że suplementacja kolagenem może pomóc w redukcji bólu stawów, co jest istotne dla osób pracujących przy biurku.

• Bruyere, O., Zegels, B., Leonori, L. (2012). Effect of collagen hydrolysate in articular pain: a 6-month study. Badanie to analizuje wpływ kolagenu na ból stawów, co jest korzystne dla osób prowadzących siedzący tryb życia.

• Porfírio, E., Fanaro, G.B. (2016). Collagen supplementation as a complementary therapy for the prevention and treatment of osteoporosis and osteoarthritis: a systematic review. Przegląd ten omawia rolę suplementacji kolagenu w prewencji i leczeniu osteoporozy, co jest istotne dla zdrowia stawów u osób pracujących przy biurku.