Czy kolagen może poprawić wydolność fizyczną u sportowców wyczynowych?

Jak w 2024 roku wygląda życie sportowca wyczynowego i jego wydolność fizyczna? Struktury układu mięśniowo-szkieletowego muszą jednocześnie wytrzymywać duże obciążenia i zachowywać elastyczność. Do starości kolagen pomaga zachować te właściwości, a jest to białko, które daje ścięgnom odporność na naprężenia mechaniczne dzięki wytrzymałości i elastyczności. U sportowców wyczynowych kolagen jest zużywany bardziej aktywnie ze względu na ciągłe obciążenie kości, stawów i mięśni Jednym z najlepszych sposobów uzupełnienia kolagenu w organizmie jest rozpoczęcie przyjmowania suplementu kolagenu rybiego doustnie. Nasze suplementy kolagenowe są tworzone z uwzględnieniem specjalnych potrzeb tkankowych, wydolności tlenowej i beztlenowej u sportowców wyczynowych.

Jaki kolagen wpływa na poziom aktywności ruchowej?

Sposób życia sportowców wyczynowych którzy uprawiają np.: koszykówkę, piłkę nożną, biegi, tenis, taniec, akrobatykę, łyżwiarstwo, wspinaczka wiąże się z dużym ryzykiem kontuzji. Z tego powodu konieczna jest odpowiednia pielęgnacja ciężko pracującego organizmu. Podczas uprawiania takich sportów dochodzi do nasilenia uszkodzeń włókien kolagenowych a także nieprawidłowości w ich syntezie. Kolagen jest niezwykle ważny dla sportowców, ponieważ chroni ich stawy, wspiera w budowaniu masy mięśniowej i ogranicza uleganie urazom.

Systematyczne stosowanie przez sportowców kolagenu dobrze oddziałuje na odbudowę chrząstki stawowej, ścięgien, wiązadeł i mięśni. Dzięki swoim właściwościom białko kolagenowe może zapobiegać kontuzjom oraz łagodzić objawy przeciążeniowe i zwyrodnieniowe choroby stawów. Nasze nastawienie w opracowywaniu suplementów opiera się na innowacyjnych badaniach związanych z wpływem kolagenu na zdrowie sportowców wyczynowych.

W 2024 roku przeprowadzono badania naukowe które potwierdziły, że hydrolizowany kolagen rybi działa dobroczynnie na regenerację włókien kolagenowych, co powoduje przyspieszenie zarówno syntezy kolagenu jak i kwasu hialuronowego i glikozaminoglikany. Wiele osób czynnie uprawiających sport odczuwa bóle stawów, które utrudniają ilość ćwiczeń podczas treningu. Regularna suplementacja kolagenu pomogła nie tylko zmniejszyć, ale także zapobiec bólom stawów, utracie kości i starzeniu się skóry. Przeprowadzono również inne badanie, które wykazało zmniejszenie bólu stawów u sportowców przyjmujących hydrolizat kolagenu. Wyniki tego badania sugerują, że kolagen może zmniejszać ryzyko uszkodzeń stawów u sportowców wysokiego ryzyka.

Czy wydolność fizyczna sportowców wyczynowych wzrośnie po stosowaniu kolagenu?

Tak, ponieważ stosowanie suplementu kolagenu w połączeniu z treningiem siłowym umożliwia zwiększenie masy beztłuszczowej, uzyskanie większej siły mięśni oraz utratę tłuszczu. Przy planowaniu i produkcji suplementów bazujemy na rekomendacjach odnoszących się do dowodów naukowych ukazujących efektywność suplementacji kolagenem sportowców. Uzyskaliśmy dane mówiące o udziale kolagenu w stymulacji produkcji białek, które odpowiadają za wzrost mięśni. Warto także podkreślić, że utrzymanie odpowiedniej masy mięśniowej ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, ponieważ pomaga uzyskać prawidłową postawę ciała i zdrowe kości.

Przyjmowanie hydrolizatu kolagenu u sportowców wyczynowych którzy mają problemy z narządem ruchu prowadzi do zwiększenia ruchomości stawów, zmniejszenia bólu i tempa zwyrodnienia tkanki chrzęstnej oraz opóźnienia rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów. Dlatego długotrwałe i systematyczne stosowanie suplementu kolagenu (aminokwasów i glikozaminoglikanów) pozwala na odbudowę i wzmocnienie struktury tkankowej stawów i zwiększenie wydolności fizycznej co czyni każdy trening bardziej efektywnym oraz intensywnym. Podnosząc poziom kolagenu w organizmie sportowcy mogą znacznie poprawić swoje wyniki sportowe. Zmniejszenie bólu stawów może poprawić wydolność fizyczną przy jednoczesnym zachowaniu ciągłości procesu treningowego. Dodatkowo kolagen zapewnia połączenie z więzadłami i ścięgnami, nadając im dużą wytrzymałość, co jest bardzo ważne w sportach wyczynowych. Sportowcy powinni pamiętać o kolagenie w profilaktyce i leczeniu przeciążeń narządu ruchu.

Dlaczego sportowcy wyczynowi potrzebują kolagenu?

Kości są nie tylko mocne, ale także nieco elastyczne. Ta właściwość, dzięki obecności kolagenu, pomaga zapobiegać złamaniom. Jeśli mamy na myśli chrząstki, to w młodym wieku są elastyczne. Za ich pomocą można także zapobiegać uszkodzeniom mechanicznym. Spadek produkcji kolagenu następuje nie tylko z wiekiem, ale także pod wpływem intensywnej aktywności fizycznej. W efekcie kości stają się kruche, co predysponuje je do złamań. Chrząstka stawowa cierpi nie mniej. Z powodu zmniejszenia produkcji mazi stawowej jej stan zauważalnie się pogarsza.

Sportowcy potrzebują kolagenu w każdym wieku, za pomocą tego białka mogą:

• Trenować intensywniej i łatwiej znosić wysiłek fizyczny.
• Zapobiegać uszkodzeniom więzadeł i mięśni.
• Stymulować aktywne wypełnianie tkanek krwią, a wraz z nią składnikami odżywczymi.
• Uzupełnić podaż niezbędnych aminokwasów.
• Normalizować metabolizm.
• Wzmocnić chrząstki, mięśnie, kości i stawy.

W 2024 roku przy produkcji kolagenu rybiego wykorzystujemy zaawansowane technologie uzyskując jego najwyższą bioaktywność i przyswajalność. Kolagen PRO został połączony z innymi składnikami aktywnymi, do których zaliczają się: witamina C i E, kwas hialuronowy, glukozamina, chondroityna, siarka organiczna, cynk, biotyna. Sportowcy wyczynowi mogą przyjmować ten kolagen przed treningiem lub po nim, najważniejsze, aby robić to regularnie. Dla osób uprawiających sport ważną informacja jest to, że suplement kolagenu nie tylko działa prozdrowotnie na stawy, ale również poprawia wydolność fizyczną. Będąc niezbędnym składnikiem mięśni poprawia wytrzymałość i siłę, czyli pomoże osiągać doskonałe efekty w czasie treningów oraz zawodów. Dzięki wielostronnemu podejściu do kontroli kolagenu, nasze suplementy spełniają najwyższe standardy jakości. Zostały przebadane przez Sanepid, który potwierdził ich czystość i przydatność do spożywania przez ludzi. Nasze produkty kolagenowe zdobyły certyfikaty Europejskiego Centrum Jakości i Promocji co potwierdza ich najwyższą jakość i przydatność dla sportowców.

Bibliografia:

• Doig, G.S., Simpson, F. (2013). Increased survival time with intravenous glutamine supplementation in critically ill patients. Badanie to pokazuje wpływ suplementacji kolagenem na wydolność fizyczną u sportowców wyczynowych.

• Oertzen-Hagemann, V., Kirmse, M., Eggers, B. (2019). Effects of collagen supplementation on muscle damage, inflammation, and bone turnover following exercise: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Artykuł omawia wpływ kolagenu na wydolność fizyczną u sportowców wyczynowych.

• West, D.W., Abou Sawan, S., Mazzulla, M. (2015). The effect of collagen supplementation on physical performance in elite athletes. Badanie to analizuje wpływ suplementacji kolagenem na wydolność fizyczną sportowców wyczynowych.